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Rückenfitness
Kursleiter:
Silvia Lindner
Hier hat die Wirbelsäule Vorfahrt!
Das vollständige Programm:
- Bauchmuskulatur kräftigen
- Rückenmuskulatur kräftigen und dehnen
- Gesäßmuskulatur kräftigen
- Oberschenkelmuskulatur kräftigen und dehnen
- Abbau von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
Kurse:
| Gruppe | Start | Tag | Uhrzeit | Ort | Anzahl |
|---|---|---|---|---|---|
| Rückenfitness Kurs 1 | 19.09.2023 | Dienstag | 18:00 - 18:45 | Turnhalle "Tri-Max" - Foyer | 10 Block |
| Rückenfitness Kurs 2 | 19.09.2023 | Dienstag | 18:50 - 19:35 | Turnhalle "Tri-Max" - Foyer | 10 Block |
Kursgebühr:
Mitglieder: 35 Euro
Nichtmitglieder: 56 Euro
Die Kursgebühren finden sie im unter Mitgliedschaft
Was soll ich mitbringen?
- Getränk
- bequeme Kleidung
- Isomatte
Hier können sie sich anmelden?