
Kursleiter:
Silvia Lindner
Hier hat die Wirbelsäule Vorfahrt!
Das vollständige Programm:
- Bauchmuskulatur kräftigen
- Rückenmuskulatur kräftigen und dehnen
- Gesäßmuskulatur kräftigen
- Oberschenkelmuskulatur kräftigen und dehnen
- Abbau von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
Kurse:
Gruppe | Start - Ende | Tag | Uhrzeit | Ort | Anzahl |
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Rückenfitness Kurs 1 | 07.01.25 - 25.03.25 | Dienstag | 18:00 - 18:45 | Turnhalle "Tri-Max" - Foyer | 10 Block |
Rückenfitness Kurs 2 | 07.01.25 - 25.03.25 | Dienstag | 18:50 - 19:35 | Turnhalle "Tri-Max" - Foyer | 10 Block |
Kursgebühr:
Mitglieder: 35 Euro
Nichtmitglieder: 56 Euro
Die Kursgebühren finden sie im unter Mitgliedschaft
Was soll ich mitbringen?
- Getränk
- bequeme Kleidung
- Isomatte
Hier können sie sich anmelden?